{"product_id":"quando-nada-acontece-historias-aconchegantes-que-serenam-a-mente-e-ajudam-a-dormir","title":"Quando nada acontece: Histórias aconchegantes que serenam a mente e ajudam a dormir","description":"\u003cp\u003eAs mentes ocupadas precisam de um lugar seguro para descansar. Se tem problemas para adormecer, acorda a meio da noite preocupado, ou fica ansioso durante o dia, este livro pode ser a solução. Em Quando nada acontece Kathryn Nicolai oferece uma forma saudável para sossegar a mente antes de dormir através do apelo intemporal das histórias de adormecer, numa versão para adultos. As histórias acontecem dentro e de uma cidade fictícia, cada uma revelando pequenos e doces momentos de alegria que se encontram no lugar-comum. À medida que os narradores sem nome e sem género contam os seus dias, evocam os distintos confortos oferecidos por cada uma das quatro estações e gentilmente acalmam o leitor até o sono. Desde celebrar a natureza e se deleitar com a alegria, ou ficar sozinho em casa, até o prazer de se perder nas estantes da biblioteca ou escolher o melhor tomate na feira, este tesouro tem algo para todos. Também encontrará dezasseis novas histórias nunca antes apresentadas no podcast Nothing Much Happens, junto com ilustrações, receitas e meditações. Com décadas de experiência como professora de meditação e ioga, Kathryn Nicolai cria um mundo para entrar, um mundo rico em experiências sensoriais que silenciosamente ensina a atenção plena e autocompaixão, acalma a ansiedade e cria hábitos sólidos para um bom sono.\u003c\/p\u003e","brand":"SUMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56389295800668,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/eraoutravez.com\/products\/quando-nada-acontece-historias-aconchegantes-que-serenam-a-mente-e-ajudam-a-dormir","provider":"Era Outra Vez","version":"1.0","type":"link"}