{"product_id":"as-receitas-o-poder-do-jejum-intermitente","title":"As receitas - O poder do jejum intermitente","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDepois do sucesso do livro \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eO Poder do Jejum Intermitente\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e o livro de não ficção mais vendido em 2020 - Alexandra Vasconcelos traz-lhe o livro por que todos esperavam: \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eAs Receitas\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eA grande pergunta quando se fala em jejum intermitente é: Quando acaba o período de jejum, o que devo comer? O corpo está ávido de nutrientes, o segredo está em dar-lhe o mais indicado, prolongando o estado metabólico de jejum e equilibrando os mediadores da fome e saciedade.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNeste livro a autora explica quais os alimentos proibidos e permitidos e reúne mais de 90 receitas cetogénicas e low carb fáceis de fazer para o seu dia a dia. Dos snacks, aos pratos vegetarianos, de carne e peixe, sem esquecer as sobremesas. Para além disso, Alexandra Vasconcelos explica que regime alimentar cada um de nós deve adotar, de acordo com o nosso metabolismo e as nossas necessidades, inclui um esquema alimentar anual adaptado ao perfil de cada e responde a todas as dúvidas e questões mais frequentes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Era Outra Vez","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59274767761756,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/eraoutravez.com\/en\/products\/as-receitas-o-poder-do-jejum-intermitente","provider":"Era Outra Vez","version":"1.0","type":"link"}